مشتری گرامی ! در صورتی که پرداخت آنلاین با مشکل مواجه شد، لطفا مبلغ سفارش خود را به شماره کارت  6219861027991214  به نام زهرا صبوری واریز و شماره پیگیری پرداخت به همراه آدرس دقیق، کد پستی و مشخصات محصول خریداری شده را به شماره موبایل 09125272850 ارسال نمایید . مشتریان محترم شهرستان مبلغ 13000 تومان هزینه پست را نیز پرداخت نمایند

 


 

نماد اعتماد الکترونیکی

 


تای چی چوان در خندوانه

محصولات ویژه up down
پر فروش ها up down

13 الگوی تای چی

 

 

 

هنر رزمی تای چی چوان طبق اسناد و متون کهن موجود براساس مفاهیم اصلی و پایه تائو شکل گرفته است و هنر رزمی است که با نگرش ایدئولوژیک تائو بر جهان هستی پایه گذاری شده ، این بدان مفهوم است که اساتید کهن تای چی هر حرکت رزمی از تای چی را با الهام گرفتن از طبیعت و عناصر موجود در آن طراحی کرده اند به همین دلیل است که تای چی را نزدیک ترین هنر رزمی به طبیعت می دانند ، در جهان اساتید و هنرجویان بسیاری تای چی را نه فقط به عنوان یک هنر رزمی بلکه برای هماهنگ شدن ذهن و بدن با طبیعت و ریتم های طبیعت انجام می دهند .

تای چی 13 الگوی اصلی دارد و تمامی حرکات و تکنیک هایی که در آن وجود دارد در قالب این 13 الگو می باشد ؛ تمامی حرکت ها ، پیشروی ها ، ضربه و دفاع و حتی حالت های سکون و ریشه دواندن در تای چی نیز در قالب این 13 الگو می باشد . 

از این  13 الگوی تای چی ، 8 الگو با الهام از 8 سه خطی "ئی چینگ"   و 5 الگو با الهام از پنج عنصر اساسی تشکیل دهنده جهان در ایدئولوژی چینی طراحی شده اند . به 8 الگوی اول 8 دروازه (و یا چهار جهت اصلی و چهار گوشه فرعی ) می گویند که مربوط به 8 نوع جین  می شود ،  یعنی 8 الگوی ضربه و دفاع مختلف با استفاده از نیروی "چی" که توسط ماهیچه ها و تاندونها تخلیه می شود . به 5 الگوی بعد 5 حرکت یا گام استراتژیک تای چی می گویند .

 

فلسفه پنج عنصر و هشت سه خطی "ئی چینگ"

به طور حتم صحبت کردن و بحث کردن راجع به فلسفه های عمیق چین در این کتاب نمی گنجد و سالها مطالعه ، تفکر ، مراقبه و مکاشفه می طلبد اما جهت ایجاد برقراری ارتباط ذهنی این فلسفه با تکنیک های تای چی در اینجا فقط اشاره مختصری به این مفاهیم می کنیم :

در مکتب تائو اعتقاد بر این است که جهان هستی پس از تقسیم به "یین و یانگ" در سطوح بعدی همه چیز به پنج گروه اصلی تقسیم شد که در نگرش چند هزار سال پیش این پنج گروه اصلی را تحت عنوان "پنج عنصر" مطرح کردند که خواصی شبیه به پنج عناصر را به آنها نسبت می دهند ، این پنج گروه یا پنج عنصر عبارتند از  : آب ، خاک ، آتش ، فلز و چوب  ؛ در مفاهیم عمیق و کهن چین منظور از این عناصر فقط خود موجودیت آن عناصر نیست یعنی به طور مثال منظور از عنصر آب در آن سطح قطعاٌ آب به معنای آب خوراکی H2O  نیست بلکه منظور نگرشی است که خواص آب گونه از هر چیزی دارد است ، که این شامل شرایط مختلف ، فصلی خاص ، وضعیت روحی ، جهتی خاص ویا حتی اخلاق یا عواطف خاصی می باشد که خواصی شبیه به آب داشته باشد که البته برای درک بهتر این مفاهیم باید نگرش چینی را به عناصر مطرح کنیم تا درک بهتری از آن داشته باشیم .

 

 

 

8 الگوی جین :

همانطور که در بالا ذکر شد این 8 الگوها با الهام از سه خطی های "ئی چینگ" طراحی شده اند ، که در اینجا ما تکنیک های رزمی که از این 8 سه خطی گرفته شده و در تای چی کاربرد دارد را مطرح می کنیم :

این 8 الگو به دو بخش تقسیم می شوند ، چهار جهت اصلی  و چهار جهت فرعی 

چهار جهت اصلی عبارتند از :  پُنگ (Peng) -  لو(Lu)  - جی (Ji) – آن (An)

و چهار جهت فرعی عبارتند از : کای (Cai)  -  لیِ (Lie) – ژو (Zhou) – کائو (Kao)

 

 

 

توضیح  چهار جهت اصلی  :

 

پُنگ Peng  (Wardoff) :

  الگوی پُنگ در تای چی جایگاه خاصی دارد ،  لغت "پنگ" در دیکشنری چینی به تنهایی وجود ندارد و کلمه ای است که تنها در مفاهیم تای چی معنی پیدا می کند ، درک مفهوم "پنگ" در تای چی بسیار اهمیت دارد ، این الگو مربوط به حفظ و تنظیم کمانهای بدن می شود ، شایان ذکر است در تای چی ما 6 کمان اصلی در بدن داریم که شامل : 4 کمان دست و پا  ، کمان ستون مهره ها و کمان ستون فقرات است . تنظیم این کمانها سطوح مختلفی دارد و اساتید بر این الگو تأکید بسیاری دارند . بدون حفظ و تنظیم صحیح کمانهای بدن ، نیروی زمین به دست ها منتقل نمی شود و بدن تکیه گاه خوبی نخواهد داشت و ریشه نیز ضعیف خواهد بود . این الگو در فرمهای مختلف توضیحات مختلفی دارد که اساتید این مفاهیم را به خوبی می شناسند .

 

 

لو Lu  ( Rollback) :

این الگو بیشتر به حالت تدافعی مربوط می شود ، الگوی لو به معنای منحرف کردن نیرو به سمت پایین یا طرفین می باشد ، الگوی "لو" معمولا زمانی اجرا می شود که نیرویی به سمت شخص وارد شده و آن شخص با هدایت کردن آن ، نیرو را منحرف کرده و از آن نیرو برای غلبه بر خود حریف استفاده می کند .

 

 

جی Ji (Press) :

این الگو به حالت فشاراما به طور غیر مستقیم اطلاق می شود ، در این حالت یک دست روی بدن حریف قرار می گیرد و دست دیگر که نیروی اصلی را قرار است اعمال کند دیگر روی بدن حریف نیرو را اعمال نمی کند بلکه روی دست خودمان نیرو را اعمال کرده و نیرو به طور غیر مستقیم به حریف اعمال می شود . این الگو به دلیل اعمال غیر مستقیم نیرو حالت فریبنده ای دارد و در تویی شو نیز کاربرد زیادی دارد .

 

آن An (Push) :

این الگو نیز به هرگونه فشار و ضربه به سمت جلو و بالا اطلاق می شود  اما معمولا در فرمهای تای چی با کف دو دست به قفسه سینه حریف ، یا چانه وی وارد می شود .

 

 

توضیح چهار گوشه ، یا چهار جهت فرعی :

 

 

لیه Lie  (Split ,Rend) :

این الگو به هرنوع از نیرو هایی که به صورت خلاف جهت هم اعمال شوند گفته می شود ، در تای چی این الگو نیز کاربرد زیادی دارد ، برای مثال وقتی دستها حالت جدا شونده یا نزدیک شونده دارند (یعنی بردارهای نیروی آنها خلاف جهت هم هستند ، نیرو های این بردار ها با یکدیگر جمع می شود ) نیرو ها مضاعف می شوند و یکدیگر را تشدید می کنند .

 

کائو Kao (Bump) :

هرگونه ضربه به شانه ، تنه ، بازو ها، پشت کمر و باسن را در تای چی در شاخه "کائو" تقسیم بندی می کنند . این الگو بیشتر برای مبارزات فاصله نزدیک کاربرد دارد و معمولاٌ به عنوان ضربه تمام کننده استفاده می شود .

 

 

ژو Zhou (Elbow) :

این الگو مربوط به استفاده از آرنج می باشد ، "ژو" هم برای حمله استفاده می شود و هم برای دفاع ، در ضمن از آرنج در بخش چین نا تای چی ، برای قفل مفصل و شکستن مفصل و یا ضربه به نقاط حساس حریف نیز استفاده می شود . این الگو نیز معمولا در مبارزات فاصله نزدیک کاربرد دارد .

 

کای Cai (Pluck) :

این الگو مربوط به گرفتن دست حریف با دو یا سه انگشت و منحرف کردن و کشیدن به سمت پایین نیروی حریف می باشد . این الگو معمولا برای خنثی کردن و در برابر "آن An" استفاده می شود و حالت تدافعی دارد .

 

 

 

پنج گام استراتژیک

 

پنج گام یا پنج نوع حرکت استراتژیک در تای چی ، شامل :

1-   پیشروی

2-    عقبروی یا عقب نشینی

3-   آگاهی از چپ یا چرخش به چپ

4-   نگاه به راست یا چرخش به راست

5-   توازن مرکزی

 

این حرکات نیز در تای چی بسیار حائز اهمیت هستند . هرکدام از الگوهای 8 جین ، می توانند با یک یا چند وضعیت از گامهای استراتژیک ترکیب شده و حالت دفاعی یا تهاجمی رزمی را خلق کند .

 

نویسنده : استاد حامد کاتوزی

[email protected]

 


 

 

هرگونه کپی برداری از این مطلب بدون مجوز کتبی پی گرد قانونی دارد