BLOGS

تمامی ورزش ها از جمله گلف، فوتبال، بوکس و یا دیگر ورزشهای رزمی به انرژی و قوه تشخیص نیاز دارند. چی کنگ هر دو این صفات را فراهم میکند.50 سال پیش چین با وجود جمعیت گسترده و قدمت تاریخی اش در ورزش های بین المللی نا شناخته بود اما اکنون قهرمانانی را از تنیس و بدمینتون گرفته تا...

1-   خالی ،  پویا ، کشیده به سمت بالا و پر انرژی باشید (یک انرژی نا محسوس و پویا ، فرق سر را به بالا می کشد )   این جمله به نگه داشتن سر در یک راستای عمودی ، که روح (شن) بتواند به سمت فرق سر بالا برود ، اشاره دارد ، نباید از زور استفاده کرد ، استفاده از زور زیاد باعث...

      در فرایند فراگیری تای چی ، باید به این نکته توجه داشت که رسیدن به مراحل بالا و سطوح عمیق تای چی و درجه استادی در این هنر نیازمند صرف زمان و انرژی بسیار می باشد و می بایست برنامه زندگی و شیوه زندگی را بر اساس پیشبرد تای چی پایه گزاری نمود . البته هنرجویان بسیاری...

      قبل از آنکه به توضیح انواع فرم در تای چی بپردازیم ، لازم می بینیم مفهوم و هدف پیدایش فرمها را در تای چی چوان مطرح کنیم . در تمامی سبکهای رزمی مفهومی شبیه به فرم "یا کاتا" وجود دارد ، اما این سؤال پیش می آید که هدف از اجرای تکنیک های رزمی به صورت انفرادی چه چیزی بوده...

      بر طبق کیهان شناسی تائو ، قبل از اینکه جهان به شکل فعلی خود ظهور کند ، تنها صورتی از خلأ و تهی بودن مطلق وجود داشت  که همه چیز را نیز در خود به صورت بالقوه داشت ، در این حالت ازلی حتی  مفهوم زمان نیز به این شکل وجود نداشت و همه چیز تهی محض بود ، که تائو ئیست...

      هر چند که تای‌چی هنری فراتر از یک ورزش و چی‌کُنگ دانشی گسترده‌تر از آمادگی جسمانی است. اما سلامتیِ جسمانی از اثرات و نتایج این هنرهایِ اصیل است که امروزه در جوامع مختلف شناخته شده و انکار ناپذیر است. در این زمینه تحقیقات بسیاری انجام شده که باعث شده محبوبیت...